Saber qué ropa llevar para viajar a Laponia en inverno o si hacía realmente tanto frío fueron fueron las dos principales preguntas que tuve que responder en redes sociales durante mi viaje a Salla (Laponia finlandesa) en diciembre. El frío es el principal obstáculo y temor cuando uno se plantea un viaje a latitudes tan al norte en pleno invierno.
Un buen equipamiento por capas y la ayuda de un mono térmico que ofrecen muchas empresas de viaje que organizan actividades por esa zona ayudan (y mucho) a soportar temperaturas que pueden llegar a los -20º. Sí, como lees.
En la Laponia finlandesa lo habitual en esa zona es llegar a los -20º en un día frío. En un temporal muy fuerte pueden bajar hasta los -40º, pero no son diarios, así que las temperaturas en Laponia casi siempre registran valores negativos en una media entre los -10 y los -15 grados.
Durante mi viaje estuvimos en un rango de temperaturas que fue desde los -4º a los -15º. Según mi experiencia sobre los -15º se aguanta bastante bien si uno va bien abrigado y lleva el mono térmico. Tened en cuenta que el frío en Laponia es muy seco. Cuando nieva, normalmente no lo hace profusamente y con bolas, sino que más bien cae una nieve muy finita que apenas se nota, pero que se va acumulando.
Los guías de nuestro viaje nos explicaron que por debajo de los -25º ya cuesta bastante hacer excursiones y conviene abrigarse con incluso dos monos térmicos.
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Conservar el calor corporal es muy importante porque ayuda a soportar mucho mejor las temperaturas para disfrutar al máximo de un viaje por esta época del año. Por ello, la ropa térmica es clave porque retiene calor corporal, aunque no evita el frío exterior. Además también es relevante adaptar el día a dia al frío con consejos aplicados a la cucha, el afeitado o el uso de cremas:
Dúchate por la noche y evita duchas mañaneras: Quizás sea una de las costumbres que más cuesta dejar atrás, pero para sobrevivir a Laponia en invierno es muy recomendable ducharse por la tarde o a última hora para evitar perder calor corporal. Aunque no nos demos cuenta, cuando nos duchamos perdemos una leve película de grasa corporal que suma cuando se trata de evitar pasar frío en el exterior durante el día.
No afeitarse por la mañana y depilarse por la noche: en el caso de los hombres, también es muy recomendable afeitarse por la tarde-noche para evitar quitar de la cara al afeitarse esa película de grasa que nos ayudará a soportar mejor temperaturas de -15 grados. El consejo es también aplicable en el caso de las mujeres que necesiten depilarse las piernas. Siempre mejor por la noche.
No usar cremas para la cara: Otro consejo muy claro que nos dieron fue evitar las cremas corporales y de cara, puesto que el agua suele ser uno de los ingredientes y a temperaturas bajas estropean la piel. Las cremas de cacao sí que son útiles para que no se os corten los labios.
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Si vas a viajar a Laponia debes saber que no hace falta que te gastes una fortuna. Son muchas las empresas de actividades en Finlandia que proporcionan a sus clientes un mono térmico y unas botas especiales para libre uso durante la estancia en Laponia. Y ésta es la clave para soportar el frío.
A no ser que realmente vayas a ir por libre, ten en cuenta que para viajes y excursiones organizadas como para visitar las auroras boreales y demás las empresas te ofrecerán la ropa adecuada, bajo la cuál puedes llevar la tuya y que ésta sí es necesario que cumpla un mínimo de estándares, que seguramente sea lo que tengas de comprar.
Piensa que por ejemplo que una excursión en moto de nieve con frío puede ser realmente muy dura y por eso las empresas ya se encargan de cuidar a sus clientes. Durante las excursiones es habitual que las empresas hagan paradas para darte alguna bebida caliente y moverte un poco más.
En cuanto a tu ropa debes viajar con ropa adecuada para el frío. Evita los tejidos de algodón: es un tejido muy frío, especialmente los tejanos. Es mucho mejor usar ropa térmica o bien de lana. Según tus sensaciones y la temperatura, puedes considerar hasta tres capas. En mi caso, que soy activa y un poco calurosa, no necesité llevar esas tres capas, con una camiseta térmica, un jersey de lana o polar, el pantalón de esquí y el gorro fue suficiente. Por supuesto, llévate un buen abrigo. Puedes ponerte el mono cuando quieras, pero para trayectos cortos como por ejemplo ir a desayunar puede ser suficiente.
No entres con las botas al interior: Si vienes de la calle con las botas de nieve puestas, ten cuidado a la hora de quitarlas. Un poco de nieve en la bota que cae sobre el suelo puede mojarte los calcetines y el pie, lo que no ayuda nada a estar calentitos dentro de las casas o en cualquier sitio. Mantener los pies secos es básico para no sufrir el frío y cualquier precaución es poca. El mismo consejo sirve para tener cuidado con los guantes.
No lleves ropa muy apretada: Quizás os está cogiendo mucho frío con estos consejos y estás pensando en embutirte con muchas capas. Ojo, porque tampoco es lo más recomendable. Debes evitar llevar ropa muy apretada porque no hará otra cosa que impedir moverte, cortar un poco la circulación y que tus extremidades cojan frío.
No te abrigues tanto como para estar sudando todo el día: sudar no es nada recomendable en el frío, así que si ves que te has abrigado demasiado hasta el punto que estás sudando es mejor quitarse capas. El sudor se convierte en ropa mojada y frío.
Cubre siempre tu cabeza: Pies secos, manos secas y …cabeza calentita. El calor se escapa por estos tres sitios, así que cuidaros muchos de cubriros siempre la cabeza con un gorro térmico mejor.
Mantente activo: es un consejo bastante básico, pero te aseguro que cuando pasarás más frío será en excursiones en las que tienes que ir quieto/a, como sobre el trineo o de acompañante en la moto de nieve.
Como complemento a la ropa que te puedan dar las empresas de excursiones en Laponia o porque simplemente no tienes ropa de abrigo y quieres ir bien abrigado/a Decathlon cuenta con buena ropa a precios más económicos que otras marcas más caras como The North Face o Columbia.
Esta ropa del Decathlon te servirá básicamente para ponerte debajo de los monos térmicos, que yo personalmente llevé puesto casi todo el día, excepto para esquiar obviamente. Según mi experiencia tras un viaje a Laponia te recomiendo unos imprescindibles que puedes encontrar en Decathlon:
Como ya te he anunciado, vestirse por capas es a clave. A continuación te detallo como debes vestirte para un típico día de -15 grados en Laponia:
Los básicos de un viaje a Laponia consisten en camisetas para mujer, hombre o niño/a o forros polares para mujeres, hombres y niños que son la base de la primera capa de ropa. En el apartado anterior ya te he destacado lo útiles que son las camisetas/forros de manga larga térmicas de Decahtlon para conservar el calor corporal.
Uniqlo es otra tienda con un buen surtido de camisetas y jerséis finos térmicos. Especialmente recomendable es la gama HEATTECH que incluye camisetas básicas y abrigos. En mi caso, me compré una camiseta térmica de 15€ y otra HEATTECH por 20€. Las dos las usé y fueron muy cómodas. Destaco que son bastante transpirables y retienen el calor, pero sin provocar que sudéis en exceso.
En Uniqlo también encontrarás una buena gama de jerséis de lana (también finos). Son especialmente buenos los de lana merina, pero no hace falta que os gastéis mucho dinero para algo puntual como es el caso.
En esta primera capa puedes ponerte la camiseta térmica o el forro polar (yo sólo me puse el forro polar) junto a las mallas térmicas mujer, hombre o niños/as (yo no me las ponía) y el pantalón de esquí.
Para los pies, usé los calcetines de esquí de lana y los combiné con otros calcetines gruesos que tenía. Siempre llevé calcetines de repuesto en las excursiones, pero nunca me hicieron falta.
Los e forros polares para mujeres, hombres y niños o de lana son los protagonistas de esta segunda capa. No hace falta que sea lana 100% o lana merina, pero es un tejido que ayuda. Personalmente combiné un polar con jerséis que tenían hasta un 20% de lana.
Para los pantalones, los pantalones de esquí puesto que son impermeables. Pueden llegar a ser bastante incómodos tras muchos días, pero son la mejor opción. Hay quién decidirá llevar debajo de los pantalones de esquí unas mallas, pero en mi opinión es demasiado si la empresa os proporciona un mono térmico.
Por supuesto puedes comprarlos en Decathlon.
El mono térmico que os den allí está hecho de un tejido que ayuda mucho a conservar el calor y que deberéis poneros sobre las dos capas anteriores. Con ese mono, no es necesario llevar un abrigo debajo. Hay moteros que después de probarlo deciden comprarlo para viajar en moto.
De igual modo, también es posible que os ofrezcan unas botas térmicas impermeables especiales que también ayudan muchísimo. Tanto si vas en viaje organizado, como por tu cuenta, pregunta si las actividades incluyen el mono y si lo tienen no lo dudéis. Es la clave para no pasar frío.
En todo caso, si puedes lleva también algo propio como unas botas impermeables de nieve. Me compré unas en Decathlon porque no tenía ningún calzado impermeable por 30€.
Finalmente, no olvides cubrirte el cuello con una braga térmica y la cabeza con algún gorro con forro polar que encontrarás en Decathlon. Como te he anunciado, en Laponia recomiendan las manoplas porque mantienen los dedos juntos y calientes, pero puedes ir perfectamente con unos guantes de esquí y llevar además unos guantes normales por si necesitáis ayuda extra.
Un último complemento que no está de más, son las gafas de esquí o en su defecto de sol por si las necesitas en caso de viento o ventisca.
Llevar ropa no demasiado estrecha o demasiadas capas es clave para que los niños no pasen frío. Los niños pequeños, de entre 0 y 5 años, se suelen agobiar un poco con el mono debido a que reduce mucho su movilidad, pero es muy útil para que no pasen frío.
Algunas agencias también proporcionan unos geles que deben frotarse y ponerse como si fueran una etiqueta sobre la piel bajo el mono. No sabemos si son muy útiles. Vimos que las usaron el primer día y después ya no.
Los anteriores consejos para adultos en general son muy válidos para abrigar a los niños en Laponia
No temas a las temperaturas. Como ves, con un poco de preparación podéis disfrutar del frío y de los increíbles paisajes de la Laponia finlandesa. Aquí os dejo el vídeo de mi experiencia en Laponia:
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Ver comentarios
Hola, viajo a finales de febrero a Laponia Finlandesa. Estoy preparando la ropa, pero tengo muchas dudas.
Hay variedad de precios de la ropa térmica interior en Decathlon. Es suficiente con la camiseta térmica que tu has puesto Wedze Ski BL100 o tendría que recurrir a otra gama más cara, aunque no siempre significa más efectiva.
Respecto a los guantes, me han dicho que busque guantes de nieve pero que tengan los dedos táctiles para poder usar el móvil sin tener que quitártelos. Como lo hiciste tu?
Muchas gracias por compartir toda esta información con nosotros.
Un saludo
Hola, los polares pueden ser de cualquier marca, si son marcas muy de montaña y mucho más caros igual así se nota la diferencia. Yo usé del Decathlon. Al final lo que es importante es que si haces excursiones te den el mono térmico del que hablo en el artículo, eso realmente marca la diferencia. Si haces el viaje por tu cuenta , peor haces excursiones pregunta a las agencias si te los darán, seguramente sí. En algunos sitios puedes alquilarlos. En cuando a los guantes, yo desconozco si hay guantes de nieve gruesos (tipo esquí) táctiles, necesitarás eso porque son impermeables.